सेहत के लिए औषधि है यह सब्जी, पोषक तत्वों की भरमार
डॉ. सुनीता सक्सेना के अनुसार मशरूम हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व प्रोटीन,विटामिन डी,सोडियम, फाइबर,सेलेनियम जैसे पोषक तत्व पाए हैं, जो हमारी मांसपेशियों की सक्रियता और याददाश्त बढ़ाने में काफी फायदेमंद होता है.
News Desk
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डॉ. सुनीता सक्सेना के अनुसार मशरूम हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व प्रोटीन,विटामिन डी,सोडियम, फाइबर,सेलेनियम जैसे पोषक तत्व पाए हैं, जो हमारी मांसपेशियों की सक्रियता और याददाश्त बढ़ाने में काफी फायदेमंद होता है.
