ठंड के मौसम में बीमारियों का बैंड बजा देगा जमीन से निकलने वाला यह मीठा फल !
Health Benefits of Sweet Potato: सर्दियों में शकरकंद खाना बेहद लाभकारी माना जाता है. शकरकंद में तमाम विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. इसमें फाइबर व प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है. शरीर को फिट और तंदुरुस्त रखने के लिए शकरकंद का सेवन करना चाहिए. शकरकंद शुगर, बीपी और डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं से निजात दिला सकता है. इसके 5 फायदे जान लीजिए.
News Desk
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Health Benefits of Sweet Potato: सर्दियों में शकरकंद खाना बेहद लाभकारी माना जाता है. शकरकंद में तमाम विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. इसमें फाइबर व प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है. शरीर को फिट और तंदुरुस्त रखने के लिए शकरकंद का सेवन करना चाहिए. शकरकंद शुगर, बीपी और डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं से निजात दिला सकता है. इसके 5 फायदे जान लीजिए.
