60 की उम्र में 30 का जवां दिखने के लिए कितनी देर करें एक्सरसाइज

How much exercise is needed for live long: हमेशा जवान और फिट रहने के लिए रोजाना कितनी देर एक्सरसाइज करने की जरूरत है. वैज्ञानिकों ने इसका फॉर्मूला निकाल लिया है.

60 की उम्र में 30 का जवां दिखने के लिए कितनी देर करें एक्सरसाइज
How much exercise is needed for live long: हमेशा जवान और फिट रहने के लिए रोजाना कितनी देर एक्सरसाइज करने की जरूरत है. वैज्ञानिकों ने इसका फॉर्मूला निकाल लिया है.